Studio
Meine Philosophie
In meiner Yoga-Praxis steht nicht das äußere Erscheinungsbild, sondern das innere Erleben im Mittelpunkt. Körperneutrales Yoga bedeutet für mich, einen Raum zu erschaffen, in dem sich jede Person unabhängig von Körperform, Fitnesslevel oder Beweglichkeit wohlfühlen kann.
Yoga ist eine Praxis der Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Es soll uns die Möglichkeit geben zu erinnern, dass unser Wert nicht abhängig ist von Äußerlichkeiten, sondern von dem was wir fühlen, erleben und mit anderen teilen.
Im Kinderyoga steht vor allem der Spaß an der Bewegung und das spielerische Erkunden von Yoga im Vordergrund. Wir verwandeln uns in Mäuse, Drachen und Einhörner und gehen auf bewegte Reise durch die ganze Welt. Wir lernen im Moment zu sein, zu entspannen und gut auf unseren Körper und uns zu achten.
Erwachsenen-Yoga
Meine Kurse sind darauf ausgerichtet, einen Raum für Entspannung, Bewegung und achtsames Miteinander zu schaffen. Egal, ob du Anfänger*in bist oder schon Erfahrung hast – jede*r ist willkommen und auf deine individuellen Bedürfnisse wird immer eingegangen. Der Kurs gibt dir die Möglichkeit, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und deine Yoga-Praxis zu intensivieren.
Kinderyoga
Tauch ein in die Zauberwelt von Yoga. Ob durch bewegte Spiele, Yoga Asanas, Klangreisen oder Achtsamkeitsübungen, gemeinsam reisen wir auf unseren Yogamatten zu den außergewöhnlichsten Orten. Es geht dabei nicht um die perfekte Haltung oder die größte Dehnung, sondern um Spaß, Freude an Bewegung und einem gemeinsamen Miteinander mit anderen begeisterten Yogafreund:innen.
HEY!
Hello
Ich bin Leonie, 28 Jahre alt, Yogalehrerin und Kinderyogalehrerin.
Ich habe vor über zehn Jahren begonnen, Yoga zu praktizieren und zu lieben. Yoga gibt mir die Möglichkeit, in Verbindung mit meinem Körper zu treten, meinen Atem zu spüren und ganz bei mir selbst anzukommen. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dadurch achtsamer zu sein, auf der Matte und im täglichen Leben. Diese transformative Kraft von Yoga möchte ich mit euch zusammen in meinen Yogastunden erleben.
“Lotties Studio” hab ich übrigens nach meiner Zwergdackelhündin Lottie benannt, die mich schon seit fünf Jahren begleitet, ob im Alltag oder auf der Matte. Ich freu mich auf euch!
